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怎么样健身才能提高男性功能【这3大妙招,很多人都不知道哦】

每个男票都希望自己“器大活好”,从而来更好的征服女票!但是吧,现在很多男票由于长期的“夜猫子”、不爱云顶、吸烟酗酒、压力大等缘故,从而就影响到了性生活的质量,所以很多男票们为了性福的生活着想,就想知道怎么样健身才能提高男性功能?


福州泌尿专科医院的江医师表示:男性朋友们如果要想提高性功能的话,在日常生活中可以尝试冷热水交替浴、"空冷式"锻炼法、淋浴进行阴茎按摩这3种方法,从而达到性福生活的目标,具体的我们一起来了解一下吧。


【提高男性功能的3大妙招!】


1、冷热水交替浴


顾名思义就是男性朋友在浴池内加入热水,然后呆上3分钟左右之后,再给阴部施加冷水,反复3到5次之后就可以结束了,这样子做的目的可以减轻疲劳感、性功能增强。


2、"空冷式"锻炼法


睾丸是生精的主要场所,如果睾丸长期被棉被闷热住的话,就会影响到男人性生活质量和生育问题,所以这时候男性就应该要将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠,使阴囊能良好的通风散热。不过这个方法不要在冬天使用,要不然的话很容易感冒,反而得不偿失!


3、淋浴进行阴茎按摩


男性朋友在淋浴的时候,可以利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,从而达到按摩的作用,这样子的话,就可以尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳,使得男性患者可以在性生活中更加“龙精虎猛”。


怎么样健身才能提高男性功能【这3大妙招,很多人都不知道哦】


提示:不过的话,男性朋友如果是因为患上阳痿、早泄、前列腺炎、尿道炎等疾病而影响到性生活质量的话,就应该要及时到专业、规范的男科医院治疗比较好,切勿使用以上这3种方法来提高性能力,要不然的话导致病情加重可不好了!


【就诊指南】


福州泌尿专科医院是一所知名的男科医院,是专注16年的泌尿外科医院,所以在男性朋友的研究是非常到位的,从而就可以更加专业的为男性患者治疗疾病。并且该院还拥有非常强大的专家阵容、先进的医疗技术、严谨的费用标准、优质的医疗服务来更好的为男性患者的健康保驾护航。


【小贴士】


男性朋友们在日常生活中养成一个好的生活习惯的话,其实对于提高性功能是有非常大的帮助,同时也是远离泌尿疾病之源头!


1、性生活要节制。男性朋友在日常生活中不要天天“求欢”,要不然的话,就会影响到性能力,并且也不要过度的手淫,这样子会很伤龟头的健康。


2、作息要有规律。现在很多男性朋友为了玩游戏或者是去玩,就经常凌晨才睡觉,其实这样子对身体机能的伤害性是非常大的,所以男性朋友要早睡早起,这样子才能够性福生活呀!


3、饮食要注意。男性朋友们在日常生活中要少吃点含辛辣刺激性的食物、多喝开水、多吃一些新鲜的水果蔬菜。XL