跑步可以保护前列腺

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　　福州泌尿专家表示，不要小看前列腺,男性的前列腺是一个十分敏感的部位，前列腺会随着气温变化导致原有病情症状加重,或者产生一些原来没有的病情，因为低温会引起前列腺的交感神经的兴奋性，使前列腺腺体急速的收缩，短暂的收缩造成前列腺慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。

　　专家指出,长期在外运动例如“跑步能使前列腺及周围器官和组织的血液活跃起来。同时，腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，也会有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了‘按摩’前列腺的作用。”如果每天适度地进行一些慢跑和弹跳的运动，对于男性而言,不但可以增强体魄,减少肥胖引起的疾病,更是可以大大地减少前列腺出现疾病的概率。此外，适当的做好前列腺的温暖,从而使前列腺的充血水肿状态得到恢复。